Makanan ibu hamil untuk bertahan/bertenaga bila berpuasa?? Nak masuk 30weeks ☺️

Makan kurma, minum susu. Minum air jenis cereal tu pun okay. Lewatkan sedikit sahur dan cepatkan berbuka. Kalau dah tak tahan sangat boleh je berbuka mommy. Jika takut memudaratkan diri dan bayi