Hello bumil, bole share jenis² makanan yg bole mnaikkan berat badan & mningkatkan HB kita

kalau saya trimester 2 hb low tiba2. 2 kali cucuk lengan. kiri kanan. tak snggup dah. last2 saya ikhtiar minum pati delima gulsan. alhamdulillah nurse terkejut dulu hb 10.2 skrg hb cantik 12.1. lpastu makan buah2 banyak. beli cal mag d plus Ade calsium tuk baby n ibu

Saya ari tu pun ada masalah hb rendah sbb saya ada thalassemia. Lepas tu saya cuba minum air kurma merah. Alhamdulillah lepas tu hb saya normal 11 ke ats. Boleh la cuba air kurma merah yg dah siap ada jual kt pharmacy. In sha Allah membantu.

Elak cafein & jarakkn pngambilan mknan/mnuman yg ada calcium bila mkn prenatal vitamin

saya minum susu HL je . dari awal pregnent sampai skrg da 29w . hb mmg cantik .

baca ni 👇🏻 https://cegahanemia.space/ saya dpt dari kk

minum esp shaklee & iberet. hb dr 11.5 naik 13.5