I am not diagnosing pero baka po nakakaranas ka ng postpartum depression. Ito po yung depression na naeexperience ng mga bagong panganak na nanay. Pag magpacheck-up po kayo sa psychiatrist, magpeprescribe po sila ng anti-depressants na gamot o kaya iundergo ka ng mga therapy. Nakakatulong din naman ang exercises kahit sa bahay lang, pagpapahinga, at strong social support galing sa mga taong nakapaligid sa inyo. Pwede din po kayong mag open up sa mga nararamdaman nyo sa kung sino ang pinagkakatiwalaan nyo just to vent out your frustrations. Maoovercome nyo din po yan, momsh. Laban! 🙂
Anonymous