Kalsium sangat penting bun untuk ibu hamil sehari minimal butuh 800-1000mg asupan kalsium krn kalau bumil krng asupan kalsium bayi akan ambil kalsium dr badan ibunya jdnya ibunya suka sakit gigi, sendi pegel2 sama mempercepat osteoporosis bun.. kalau bunda ngerasa asupan makan bunda sehari2 sudah mencukupi kebutuhan kalsium yg diperlukan ya gpp gk ush diminum tablet kalsiumnya.. sedangkan tablet tambah darah diperlukan untuk pencegahan terjadinya anemia atau kurang darah bun yg bisa menyebabkan bumil merasa pusing, lelah atw bahkan bisa sampe pingsan