Post partum depression, how to handle and how to tell my husband what I feel? Grabe na lungkot💔😥😢

Feelings of isolation and not being understood are common in depression, hindi lang po sa PPD. If hindi nyo po kayang sabihin sa kanya verbally, isulat nyo po. Tapos ibigay nyo na lang yung letter sa kanya. Isulat nyo po lahat ng nararamdaman nyo. It's ok. And please don't think na wala sya magagawa. PPD is treatable, kailangan nyo lang po pumunta sa OB nyo para ma-refer nya kayo sa therapist/psychiatrist. It's good that you recognize that you have PPD, and while some women may be able to overcome it on their own, others need professional help, depende sa case. Kung irefer man po kayo, para din sa ikabubuti nyo yun. You'll recover too, it's good to ask for help.

Naramdaman ko din yan before lalo na wala ang hubby ko ang hirap sobra kasi abroad sya. Yung tipong pagod kana at sumasabay pa yung kirot ng sugat ko nung bagong panganak ako tas wala ako katuwang ky baby sa madaling araw at mapapaiyak ka nalang at ang daming pumapasok sa isip mo tas parang my bumubulong nalang sayo pero pilit kong tinibayan loob ko, naging positive pa din ako. Gusto mag kwento sa kanya kaso mas pipiliin mong hindi nalang kasi mamaya ma-misterpret pa nya. Kapit lang di ka nag-iisa, malalagpasan mo din yan pray lang palagi.

mommy, knausap kna pla ni husband mo na pg ndi ok na dpt sbhn mo sknya... tell him kng ano na fefeel mo... and sa ganyang stage dpt tlga dalawa kau magtutulungan pra ma overcome mo un PPD.. like smin ng husband ko after ko manganak sa youngest ko kht ndi aq mgsalita bsta na feel nya na ndi nq ok sta na nagkukusa ilabas aq saglit manood ng sine or kmain sa labas pra lng kht pano maiba ng konti un routine ko... be open to ur husband.. 🙂

mahirap pero Laban lang. the more n mag Isa ka Ang mas iniisip mo Yung nararamdaman mo mas Lalo Kang mawawalan ng gana, mapapagod k mag salita ska feeling mo mag Isa ka lng. mag Sabi ka as in lahat sabhin mo. be open Hindi ka Kasi maiintindihan Kung d ka mag sasalita dear.