Pola makan sehat, pola tidur sehat, Perbanyak konsumsi sayur macam toge, menjelang masa subur, dan pastikan berhubungan dengan suami di saat masa subur bun..jangan lupa berdoa
Jaga makan aja jdi sehat. Jgn setres. Trus kalo kamu mau coba ikhtiar dengan suami dengan kurma muda..