kehamilan

Kalau mual muntahnya parah ke dokter atau bidan aja bun nanti dikasih obat anti mual. Gpp bun dinikmati aja prosesnya. Saya waktu itu mual muntah sampe 3bln, gabisa makan nasi jadi saya ganti pake lontong, kentang rebus, roti gandum, buah2an dll. Semua makanan saya coba sampe menemukan apa yg tdk bikin mual muntah. 😁 Semangat bunda 😊

Hindari makanan yg bergas, berbau atau pedas bun. Mkanan dlam porsi kecil tapi sering. Tetep aja makan. Jgan kepikiran ntar bkal muntah lagi kalo makan. Hilangkan mindset sperti itu

Makan sedikit tapi sering, minun air anget campur madu bun