program hamil

Tanya ahlinya aja Bun. Kl menurut aku sih makan yg bergizi...jangan makanan yg kelamaan d olah...gizinya rusak. Tambah madu,kurma muda,habbatusauda. Yg jelas hindari junk food.krn memang tak ada gizinya.kl utk sayur lebih baik d kukus. Hindari minyak sawit yg sering kita pakai menggoreng.