Jangan bawa motor sendiri. Jangan terlalu banyak aktivitas yang melibatkan pinggang (spt ngepel,nyuci) Kalau capek segera berhenti Hindari hubungan badan dengan mengeluarkan sperma didalam Banyak minum air putih Makan teratur Tidur siang Dan jangan lupa konsum vitamin dari dokter dgn rutin Kalau konsum susu hamil lebih bagus .