AYO BUNDA KITA BELAJAR BERSAMA
Akademi Dokter Anak Amerika (AAP) memberikan batasan jumlah waktu menonton layar (screen time) bagi bayi dan balita sebagai berikut:
Bayi di bawah 18 bulan: tidak diberi screen time sama sekali kecuali video call (misalnya dengan kakek dan neneknya) karena ini termasuk berinteraksi dengan orang lain
Balita 18-24 bulan: boleh diperkenalkan dengan media digital berkualitas tinggi, namun harus didampingi agar anak mengerti apa yang mereka lihat
Balita 2-5 tahun: boleh menonton program bermutu tinggi maksimal satu jam per hari. Dampingi agar anak mengerti apa yang mereka lihat dan bisa mengaplikasikannya ke dunia di sekitar mereka.
Anak 6 tahun ke atas: beri batasan konsisten terkait lama menggunakan layar dan jenis medianya. Pastikan gawai tidak mengganggu tidur, aktivitas fisik, dan perilaku lain yang penting untuk kesehatan.
Kapan waktunya anak bisa punya gadget sendiri atau main gadget tanpa diawasi??
Kalau anak memenuhi kriteria berikut, berarti ia sudah menggunakan gadgeti dengan sehat:
Tidur cukup
Berfisik sehat
Senang bersekolah
Terhubung dengan keluarga dan teman, baik secara langsung maupun lewat sosial media
Memiliki beragam hobi dan ketertarikan
Bersenang-senang dan belajar saat menggunakan gadget
Menonton atau memainkan konten berkualitas di gadget
Cindy Lawani