minum yg hangat, gosok2 dengan ringan bagian perut yg kram, tidur posisi miring ke kiri

Dielus-elus dan kudu tangan suami sampe pules,gak boleh berhenti klo lom ketiduran haha

Minta tolong buat dipijat punggung nya😘 tips dr bidan kesayangan ku lah😍😍😍

rebahan aja, terus dikompresin sama suami bagian perut yg sakit pake air anget😁

Langsung minum air putih sebanyak2nya. Saya selalu berhasil dg cara ini

kalau saya tak buat rebahan nanti bisa hilang sendiri, alhamdulillah

Istirahat, rebahan trus menghsdap k kiri.. biasanya 15-30 mnit brkurang kramny

Tiduran sambil perutnya diusap2 suami

berdiam diri sejenak, karna kalau banyak geram tambah kramnya tambah sakit

di elus2 sambil duduk istirahat kalo masih GK mempan di bawak jalan ringan