aku rebahan aja, some time jalan kaki ringan, dan minta di elus2 perut nya sama suami 😊

minum yg hangat, gosok2 dengan ringan bagian perut yg kram, tidur posisi miring ke kiri

Dielus-elus dan kudu tangan suami sampe pules,gak boleh berhenti klo lom ketiduran haha

Minta tolong buat dipijat punggung nya😘 tips dr bidan kesayangan ku lah😍😍😍

rebahan aja, terus dikompresin sama suami bagian perut yg sakit pake air anget😁

Tiduran sambil perutnya diusap2 suami

Langsung minum air putih sebanyak2nya. Saya selalu berhasil dg cara ini

kalau saya tak buat rebahan nanti bisa hilang sendiri, alhamdulillah

Istirahat, rebahan trus menghsdap k kiri.. biasanya 15-30 mnit brkurang kramny

berdiam diri sejenak, karna kalau banyak geram tambah kramnya tambah sakit