bersihkan puting. sapu air susu badan. biarkan ia mengering sebelum menyusukan balik anak. sebenarnya takda tips sgt. lain org lain ketahanan sakitnya. Puan boleh bagi sebelah lagi yg tak luka sementara keringkan luka sebelah lagi. semoga dipermudahkan urusan breastfeed journey
Bersihkan puting dgn air biasa. Lepas tu sy letak nipple cream dr brand Palmers. Dan sy tuam dgn ice pack untuk kurang kn sakit. Bukan direct ice pack ke puting. Cover ice pack dgn soft towel n tuam dlm 10 min- 15 min.