Memasuki minggu ke 14 sering sembelit

Assallamualaikum saya memasuki minggu ke 14 tapi akhir2 ini saya sering sembelit BAB tdk lancar ,kiranya Dokter/ bunda2 bisa rekomendasi makan apa biar lebih lancar lagi BAB nya atau harus bagaimana? , trimkasih

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

buah dan sayur, pepaya, banyak air minum putih.. kalau masih sembelit boleh minum yogurt atau yakult sesekali

2y ago

Terimakasih atas sarannya kak , memang saya kurang suka minum air putih