Susah bab

Assalamuallaikum Maaf bunda2 mau tanya adakah yang pernah ngalamin lagi hamil susah bab. Jadi gak enak ke perut nya. Biar bab nya lancar harus makan atau minum apa ya bun. Biasa nya tiap hari bab. Tapi stlah hamil 17w ke atas jadi susah bab