Saya minum air buah longan kurma merah,roti jagung,susu Kambing,Horlick ,barli,sayur sawi lobak putih…nasi jgn skip nak banyakkan susu bdn mmang xboleh diet ye 😅 kalau nk pekatkan susu tu try Soya V-soy tu n banyak mkn bnda bercheese mcm kek cheese 🧀 smua bnda ni dgn saya menjadi..dgn org lain tak pasti ☺️cuba lah!
Nurul Fatihah