Perut keram setelah lari kecil

Assalamualaikum. Mohon bantuan dan jawabannya bunda, saya sedang khawatir, ini kehamilan ketiga saya, dua kehamilan sebelumnya saya keguguran yang benar2 diluar sepengetahuan saya, semoga bunda berkenan menjawab, saya hamil 5w tp tadi saya lupa lari2 sedikit karena ngangkat jemuran takut kehujanan, sekarang perut rasanya keram, knp ya bunda ?