Blackmores atau folamil

Assalamualaikum bunda, mau sharing dong, kehamilan saya masuk 14 minggu. Sejak awal kehamilan saya konsumsi blackmores pregnancy & breast feeding gold. Apakah ini sdh cukup untuk kebutuhan vitamin janin? Ataukah perlu tambahan folamil? Antara blackmores dan folamil bagus mana ya?