Vitamin hamil

semua vitamin bagus kok bun.. hanya saja kandungan yg terdapat dalam vitamin tsb berbeda ukuran.. kalo saya sih trim 1 pake yg folamil genio , karena mengandung asam folat 1000mcg , sedangkan blackmores hanya 400mcg utk 2kapsul nya .. tp sebenarnya ke 2 vitamin tsb sudah bisa mencukupi asam folatnya .. kalo pola hidup bunda sehat blackmores sudah sangat mencukupi .. tp untuk aku , aku lebih prefer yg folamil , nnti setelah trim 2/3 baru yg blackmores bun 😁🙏

Pola hidup aku semenjak hamil mabok masak bun,jadi selama hamil aku kurang makan sayuran hijau yg bening2 karena ngk ada yg masak,klw beli makan diluar kebanyakan hanya protien saja dna buah2an.kasih saran bun aku takud kurang kasih yg terbaik sama baby karena hamil pertama,kira2 aku harus beli folamil atau blackmores bun ?