Mual selama trimester pertama

Assalamualaikum bunda2,, Share dong pengalamannya, sekiranya ada yg sama. Aku hamil 10 Minggu, dr awal tau hamil aku mual, pusing, lemes kadang muntah. Pdhl dl wkt hamil pertama dan kedua engga sprt ini ngidamnya. Ini kok dr pagi ketemu pagi rasa nikmat nya. Semua serba mual, makan mual, minum mual. Kira2 ada saran apa dr bunda2 spy aku bisa mkn ato minum tanpa harus merasakan mual? Terima kasih yg mau menjawab 🙏🙏