Nyeri punggung dan perut keram

Assalamualaikum bunda2, mau tanya bun ada yaa disini yang sama saat usia kehamilan 6 week terasa nyeri dipunggung kadang perut terasa kram dan kencang bgtu, barangkali ada tips2 untuk mengurangi rasa nyerinya bun? 🙏🙏 #seriusnanya #bantusharing