8 Tanggapan
TapFluencer
Tiduran miring kiri bun, kalo masih kuat jalan, buat jalan2 ringan aja. Buat jongkok-berdiri, pegangan meja/kursi atau mnta dipegangin suami. Saya 3x melahirkan, dari pembukaan 3 smpe lahir cuma bbrapa jam aja bun.
Makan kurma yang banyak, kalau enggak ya bnyakin jalan jauh, terus makan nanas muda
Skot jump klo kuat jalan jongkok klo ada gimball pke gymball
Klo punya gym ball duduk di gym ballnsambil puter2 panggul
jalan kaki / tiduran miring kiri. minum pocari
Minum rebusan rumput patimah
HB crot di dalam
Melisa Rizkia Primasari