Jgn kecapean, jgn berpergian jauh, jgn naik tangga terlalu tinggi, jgn makan nangka, jgn makan nanas, jgn makan junk food, kecuali ngidam🤭🤭 jgn HB sama suami dlu,, jgn mengangkat barang berat,, Makan bergizi, minum susu emesis bila mual, makan buah2an and sayuran yg dpt menambah berat badan janin.. dan banyak istirahat.. semoga bermanfaat bunda.. 🤗🤗 itu pengalaman selma hamil anak pertama dan kedua..,🤭🤭
Alhamdulillah bun, bnyk2 istrhat, pola mkn d atur dgn mknan yg sehat bernutrisi krn d TM1 bayi butuh asupan yg baik buat proses tumbuhnya bener2 harus jaga makanan.. Jgn cape2/aktifitas yg berat.. soalnya bunda penantian yg cukup lama 3thn.. sehat selalu sampe hplnya😍
Jgn cape2 bun klo bisa minta vit sama penguat kandungan, hindari Naik motor lewatin yg jalanan nga mulus, jgn HB dulu sama suami sampe diatas usia 3bulan. Makan minum yg bergizi klo bisa perbanyak jus alpukat bun. Semoga sehat terus ya babynya lancar sampai persalinan 😇🙏
Alhamdulillah bun banyak istirahat jangan melakukan pekerjaan2 yg berat, banyak yg blng jangan terlalu sangat dijaga pamali. Jalani kyk biasa aja asal yg bahaya2 yg sekiranya ibu gk enak tuk dilakuin y jangan dilakuin itu aja
Alhamdulillah bun Makan yang sehat dan bergizi bun, terutama asam folat dan buah yang mendukung perkembangan janin (aku seringnya semangka, kiwi dan pisang ) Semangat bun
Selamat ya bund, semoga bunda dan babynya sehat-sehat terus yaa Jangan terlalu capek dan kerja yg berat ya bund karena masih rentan. Konsumsi yg bernutrisi yaa.
Alhamdulillah .. Terima kasih doa dan sarannya semua ibu2 yg baik hatinya tuk berbagi ilmunya .. Insha Allah qta selalu menjaga titipanNYA.. Amiiin.
Alhamdlulilahh sama bUn aq juga 3 thn lbihh, Syukur alhmdlilhhh bgd ☺ Aq aja ampe lemes di kamar manddiii
Alhamdulillah, selamat yaa. Dijaga kehamilan nya jangan cape cape dulu masih muda banget soalnya
Alhamdulillah .. Selamat yaa bunda jangan kecapean .. Semoga lancar sampe hari H yaa 😇
rara Cute