Diet on GDM
Assalamualaikum semua, saya diminta untuk diet on GDM, ada tak kat sini yang pernah alami benda yg sama? Nak tanya apa menu harian yg korang amalkan?? Sebab saya blurr nak makan apa, risau gula makin naik 😭😭😭
2 Balas
Latest
Recommended
Tulis jawapan
Salam mummy. Saya ada dulu. And kena diet. Rule of thumb - eat clean. Tu je. Contoh, kurangkan nasi putih. Cuba beras perang. Jangan makan manis atau fast food. Lebihkan sayur dan buah. Makan salmon dan ayam. Kalau lauk, elak berminyak. Kena eat clean, baru gula tu tak naik.
Soalan berkaitan
Soalan popular
Artikel Berkaitan
Got a bun in the oven