Sembelit walaupun makan buah

Assalamualaikum semua.. Ada tak petua utk mudah kan membuang? Saya kerap makan buah & minum air.. Tapi sejak seminggu dua ni selalu sembelit.. Susah sgt membuang, jd risau saya..saya baru masuk 23w.. #SeriusTanya #firstmom #bantujawab

Qilah

Excited to become a mum

5 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Saya minum fresh milk dan banyak makan makanan fiber tinggi.. oatmeal, roti gardenia wholemeal atau fresh milk dgn cereal

4 Balas

Home Birthclub: Julai 2024 assalamualaikum semua ada tak petua utk mudah kan membuang saya kerap makan b