GDM tinggi sebelum sarapan

Assalamualaikum sahabat.. nak minta pendapat.. macam mana cara kawal GDM sebelum sarapan untuk dpt 5.3 ya?? Waktu lain dah cantik bacaannya,. Terima kasih yg sudi respon🥰 #gdmdietcontrol

ain rahim

Mama bear of 2 adventurous prince

1 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Tidur jam 10pm. Makan malam sebelum jam 7pm. Makanan lengkap nutrien, kurangkan sumber karbohidrat, no sugar, Lebihkan protein dan serat sayur. Kerap bersenam. Elakkan stress

Baca lagi

1 baca komen lain

Nuur I M H

seorang ibu ❣️

2y ago

Sama

Home Birthclub: Julai 2024 assalamualaikum sahabat nak minta pendapat macam mana cara kawal gdm sebelum