Berat badan naik 4 kg sebulan

Assalamualaikum mommies. Nak tanya, normal ke naik berat 4kg dalam sebulan. Kalau tak normal, apa tips tak nak bagi naik berat ye? Saya makan pun tak banyak, tak tahu macam mana boleh naik.#firstmom

Khalis Aliya

2 Balas

Tulis jawapan

waalaikumsalam.. 4kg 1 bln bnyk sgt tu.. tkut sangkut gdm.. cuba rujuk blkng buku pink awk.. brdasarkan bmi awk, brp awk prlu naik utk per week. kawal mkn suku suku separuh. eat healthy food. jgn mkn lewat mlm. kalau lapar sgt lewat mlm, just snacking buah is ok.

1 baca komen lain

Nurazira Ahmad

Mommy to be. 1st time preggy

2y ago

welcome 🤗

1 Balas

Home Birthclub: November 2023 assalamualaikum mommies nak tanya normal ke naik berat 4kg dalam sebulan kala