Iberet folic

Assalamualaikum mommies, nak tanya kalau nak makan iberet folic waktu malam sebelum tido, mcm mana ya caranya. Seblm ni makan waktu pg tp bila pg minum dengan air putih shaja xsempat nk minum juice dan sebagainya untk cepatkan penyerapan. Ada tak mommies yg mkn waktu mlm?#1stimemom #firstbaby #bantusharing #firstmom #ingintahu