Rasa kebas tangan

Waalaikumussalam, mom! Saya pernah mengalami rasa kebas tangan ketika hamil, dan saya faham bagaimana perasaan itu. Rasa kebas tangan semasa mengandung biasanya disebabkan oleh tekanan pada saraf-saraf di pergelangan tangan akibat pembengkakan dan peningkatan berat badan. Satu cara yang boleh membantu adalah dengan mengamalkan teknik relaksasi seperti senaman yoga atau senaman pernafasan untuk mengurangkan tekanan dan meningkatkan aliran darah ke tangan. Selain itu, elakkan dari melakukan aktiviti yang memerlukan gerakan tangan yang berulang atau menekan terlalu kuat. Anda juga boleh cuba memakai penyangga pergelangan tangan atau mengurangkan penggunaan gajet elektronik yang boleh menyebabkan tekanan tambahan pada tangan. Jika masalah ini berterusan atau menjadi lebih teruk, adalah penting untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat dan rawatan lanjutan. Semoga perkongsian ini membantu, dan semoga mom dapat selesa dengan rasa kebas tangan yang sedang mom alami. Teruskan usaha mom dalam mengandung, dan jangan ragu untuk mencari bantuan jika diperlukan. Saya turut mendoakan agar mom dan bayi sentiasa dalam keadaan sihat. https://invl.io/cll6sd8

Sy skrg 10 weeks time tidur mesti tgn & kaki kebas walaupun takde tindih. Sy ada tanya Dr berkaitan ni. Mmg carpal tunnel syndrom. Dr kata elakkan tidur dlm keadaan yg terlalu sejuk. Lepastu dia suggest utk pakai nausea/supportive wrist band jual kt watson tu. Utk support pergelangan tgn. Lepastu kalau makin teruk dr akan buat surat refer kepada Dr Pakar orthopedic.

Sy start 16 weeks rasa kebas tangan dan kaki.. Bila doktor suggest mkn pil kalsium.. Lps mkn tu sampai ke 30 week dah xrasa kebas2 tu.. Alhmdulillah.. Maybe kurg kalsium..

most probably carpal tunnel syndrome. saraf tersepit. banyakkan stretching, jaga posture tangan especially kat bahagian pergelangan.

Sy sampai sekarang kebas tu ada lg.. Ari ke 44 berpantang

Sy 37 w pon rasa kebas2 tgn..