Kalau mulesnya masih bisa di tahan coba terus jalan2 aja bun..banyakin minum air. Tarik nafas teratur. Jongkok berdiri sesekali.kalau mulesnya sudh tidk bisa d tahan, tidur miring ke kiri
Kalo pengen bukaan cepet, pas kontraksi miringin badan Bun. Nah pas bukaan lengkap dan siap lahiran, kalo kontraksi, ngeden Bun. Kalo ga kontraksi, jangan ngeden. Percuma.