tanya pada ibu atau ibu mertua yg lebih berpengalaman . sy pun bnyk tak boleh makan mak ayah sy jaga betul bab makan. taknak cucu dia tak membesar dgn sihat. untuk kesihatan ibu juga . maggi tkbole makan, pedas2, air gas, air tebu, sayur berangin, kadang tu sy tktau pun smpai la mak ayah cakap tkboleh baru sy tau tu takboleh makan. sy malas nak bertekak. ikutkan apa yg org tua cakap.
Boleh je makan kecuali yg puan alah dgn nya dan elakkan!/ kurangkan makanan yg boleh jd trigger kpd pedih ulu hati; contoh makanan pedas. Sbb pedih ulu hati tu simptom biasa bg ibu hamil yg buat ibu hamil tak selesa.
sy tak pernah pantang makan masa pregnant. makan ja semua benda. tp bila kena gdm baru cut sugar dan less carbo. kalau tak ada gdm pun kurangkan makan minum yg manis. nanti baby besar dlm kandungan
boleh mkn just kawal mkn or minum manis supaya nnt x kencing mnis atau trsangkut gdm n jauhkan pemakanan yg boleh kurg kan hb anda trutama nya minuman yg brkaffein itu sj..kawal gula and caffein
Asalkan lepas makan tak ada effect sudah sis. Kalau ikutkan badan orang lain nanti anak kita yang kecik lepas dia dh lahir. Tak pening, tak mual, tak gastrik, tak keguguran boleh aja sis ambil.
berpada2...jika ikut doc xde pantang. jika ikut nasihat org tua berpada. xsalah berpada2 drp.myesal kemudian
makan berpada2 je awak. takut kalau mkn xigt dunia nnt sangkut gdm pula. hee
makan berpada2 jakk sbb yg mau d jaga tu Gdm.
Sy mkn je asalkan smua berpada. 😎
Nor Syarinie