Sakit belakang

Walaikumsalam.Normal jer cam saya now 5 week tak boleh duk lama atau berdiri lama sgt,belakang sakit,bukan sekadar belakang lutut pun sakit sgt kalau berdiri terlalu lama,kalau time nak duduk ya allah payah sgt

Jaga postur sesuai kehamilan. Boleh search YouTube KKM pasal ni