saya lah tu! haha sy pregnant 2 bulan cmtu je tapi berat naik banyak. Lps gugur makin kembang gituuu. mkn Pon selera kemain time pregnant tu,mybe sbb tu naik bnyk kilo. bila dh gugur mmg org ramai tegur Bdn makin kembang tu. sy xstart² Pon eksersais. Bru ni plan nk diet and bersenam tapi alih² lekat. xperla smbung lepas bersalin lah diet.😂 awk kalau nak senam buat yg basic² dulu yg penting start senam tuuu...
Jika tiada czer, boleh je exercise mcm biasa. Ikut ketahanan diri
Nurul