Polisi Privasi Garis Panduan Komuniti Peta Laman Web
Muat turun app percuma kami
Assalam. Saya dah 3 bulan bersalin normal. Ada jahitan. Ada siapa2 tau tak bila kita dah boleh start exercise? Contoh; jogging, sit-up, push-up #firsttimemom #ingintahu
Mom-of-upcoming-two
Salam. Kalau jahitan dah betul² sembuh. Boleh je dah start tapi 3 bulan tu masih baru bagi saya boleh start dengan exercise yang ringan macam zumba yang tidak memerlukan untuk banyak melompat.
Wsalam. Jahitan dah fully sembuh boleh dah exercise.