Bantu sharing

Assaalmualaikum. Hi, nak tanya kepada moms yang berpengalaman semua. Macam mana ye untuk naik kan hb? Sbb hb saya kdang drop sampai 7. First baby dulu pon macam tu smpai boleh pitam. N this second baby pon still lagi sama. Saya dah cuba iberet, tapi tak brjaya. #bantusharing #advicepls