ASK THE EXPERT: Mengelola Stres, Asupan Nutrisi, dan Kebugaran saat Hamil

Hai Bunda, saya dr. Huthia Andriyana, SpOG, Dokter Spesialis Kandungan di Morula IVF Jakarta! Hari ini saya akan menjawab keresahan Bunda-Bunda terkait pengelolaan stres, asupan nutrisi yang cukup, dan penjagaan kebugaran selama hamil. Mungkin Bunda memiliki pertanyaan seperti: ⬤ Bagaimana cara agar tidak mudah merasa tertekan selama hamil? ⬤ Nutrisi apa saja yang penting untuk kehamilan? ⬤ Aktivitas fisik apa saja yang disarankan untuk menjaga kebugaran selama hamil? Atau pertanyaan lainnya yang sekiranya masih terbesit di benak Bunda-Bunda. Nah, kalau ada pertanyaan seperti itu atau pertanyaan lain yang masih belum terjawab dari Bunda ataupun Ayah, langsung colek saya di kolom tanggapan bawah ini, ya! ‼️ Jangan lupa sertakan tagar #TanyaPakar di akhir pertanyaan ‼️ Saya akan dengan senang hati meluncur untuk membalas mulai pukul 08.00 WIB besok, Jumat 25 Oktober 2024! Sampai jumpa✨