constipated

Ask q lng anu pwedeng gawin paghirap mkapoop. . 2 hangang 4 days d mkatae. . Tapus nung tumae aq ngaun meron dugo. . D q alam qng sa pwerta galing o kasama sa pagtae q knina. . Plzz help thanks

14 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

More water, and fiber. Makakatulong po oats. Dati constipated dn ako nung naging almusal ko na parati ang oatmeal naging regular na ang pagdumi ko.