ask lng po

Ask ko lng po..naglakad lakad kc ako kahapon at mejo malau nilakad ko at balikan..bandang alas 3 na ng hapon,bigla deretso paglabas ng tubig or ihi not sure na malapot..hanggang ngaun nakanapkin pa ako kc hnd prn tumigil paglabas ng tubig na malapot sa P ko...normal lng po ba at ano ba dpat kong gawin..advice please..thankyou