manas

. Well ako actually .. 5 months plng manas na ako ee . Nandun ung iiyak ka kce sobrang skit ng kamay mo pero its normal nmn po bsta ang importante wg ka masiadong babad sa tubig lalo na sa malalamig .. At iinom ng malamig dun kce ngsisimula un 😉😉.😉😀😁😁

Yes normal naman yan sa buntis basta wag yung manas na nagtatagal. Kumbaga, pag tinaas mo paa mo sa pader pag nakahiga, e mawawala din. Kapag hindi kasi natanggal, baka mataas BP mo at masyado maalat mga kinakain mo kaya iwas sa matataba at maalat na food.

Masyado pong maaga para mamanas? Sakin nung nagstop na ko magwork at nagleave nung 8 months saka lang po ako minanas. Baka po hindi kayo active masyado mamsh. Lakad lakad po pag may time.

Sa kinakain mo yan mamsh, specially mamantika atska maalalat atska bawas ng kain. Kaya si hubby laging walkathon kmi. Para daw ndi ako mamanas at bawas rin ng pagkain

Hindi masyado pa maaga para manasin ka. Elevate mo lang lagi paa mo pag magsleep ka and iwas ka sa maalat na foods. 30 weeks preggy nako now pero wala pa ako manas.

sabi ni OB ko dahil daw sa pagkain yan hindi totoong sa pag tulog, kunware puro karne at processed yung madalas lafangin. Walk ka po every morning

Parang hindi po. Kase ako 8nonths na ngayon pero walaparing manas, kapag matutulog kamaglagay ka ng unan sa paanan mo and iwas din sa maaalat

ako may manas pero Di nMan masyado Pa wala na din sya .. ;) Masyadong Maaga mAnas mu ako nGayong 8 months minaNas ..

normal nmn po.. pero iwas po dapat s mga maaalat yan.po kasi nag cacause ng manas and ang aga po ng manas niyo

Pagnakahiga or nakaupo po kayo ielevate nyo yung paa nyo tapos maglakad lakad po kayo para mawala yung manas