❤️

Ask ko lang po ang sakit kase ng balakang ko di ku alam ang gagawin ko ano po bang pwede kung gawin para naman ma less yung sakit.. Thank you po sa sasagot

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

Kakapanganak mo lang ba? If yes,it’s normal kasi bumabalik sa dating pwesto ang bone structures ng hips. Try to do proper body positioning as much as possible para di maka-strain sa balakang mo esp when breastfeeding or simpleng pagupo lang.

4y ago

Try also to support your hip and tummy area with pillows if matutulog ka or hihiga.

Sakin kasi mommy napansin ko nung nag start ako mag exercise na lessen ang sakit ng balakang kasi na gagalaw sya ng maige.

4y ago

Squat nag search lng aq sa utube.. Tas House hold choirs at walking