Sobrang pagkakaupo po siguro yan momsh. Pwede po kayong magpaiba iba ng position every 30minutes or 1hr.. tayo tayo po muna kayo lakad then balik ulit sa pagkakaupo. Though tlgang di maiwasan kasi nga working ka pero pilitin mo pa rin pong magchange position para di manakit balakang mo.
Mary Rose Briones