Bagaimana agar ASI deras dan bisa tercukupi sama anak. Soalnya ASI saya kurang lancar.

makan makanan yg bergizi, harus rileks, harus happy, sering² kosongin PD, bisa pake teknik power pumping. boleh jg minum asi booster/ pelancar asi, kalo ada paksu boleh minta di pijitin dulu sblm mengASIhi biar merangsang hormon oksitosin bekerja. atau bisa jg konsultasi ke konselor laktasi. jangan mikir harus banyak harus banyak, itu yg bikin stress, tp mikir nya yg penting cukup, yg penting kenaikan bb nya sesuai.

Bun menurutku ya karna masyallah Asiku deras sampe kaya air mancur warna nya juga aga kekuningan pdhl udah 2minggu,itu kayanya karna dr awal hamil aku makan sehat jarang bgt jajan gajelas,kalo feelingku sih,karna aku mikir semua butuh persiapan jauh2 hari

busui harus happy, jgn stress, sering2 kosongin pd pake ini https://s.shopee.co.id/7V0g3pSd49 kalo aku konsumsi susu ini https://s.shopee.co.id/6V88s2MuEC rasanya enak bisa meningkatkan produksi asi

Minum air putih mom, minimal 2 liter per hari, terus banyakin konsumsi sayur hijau dan prohe. Sehabis nyusuin/ pumping langsung minum air putih. oh iya, minum susu almond, di aku ngaruh sih

ga perlu deras yg penting cukup. lihat tanda kecukupan asi pada bayi, pelajari teori produksi asi, pelekatan yg benar, makan makanan bergizi

Ya mom..udah banyak minum aku mom, udah makan sayur katuk, jantung pisang, susu almond, masih juga ga deres mom. Sedih aku mom

babynya usia berapa bun? kalo dibawah 1 bulan wajar asi masih sedikit karna asi menyeusaikan usia anak

makan sayuran hijau bun, direbus cuma pake garam aja. yang saya sampe banjir di baju air susu nya

bundanya harus happy rileks dan makan makanan bergizi semangat bunda 🤍

tau nya kurang lancar darimana?