3 Balas
SPD sympton..normal ni bila dah dekat2 nak beranak sbb tulang dah start loose nak memudahkan kita time bersalin nnt..letak bantal kat tengah2 kangkang bila tidur..kurangkan aktiviti berat, jangan jalan bnyak..saya dlu gigih dok exercise , tp kurangkan sbb psd ni datang..dah recover baru start exercise balik
Saya pun tengah mengalaminya skrg,kandungan baru 26 week 4 day.Time nak berdiri dari duduk tu sakitnya allah jer yg tau,ngilu sesangat kat area bawah tu
Yer sis,hanya mampu bersabar jer ni,cuma yg bikin risau tu kalau kandungan makin besar,ngeri pulak klu bertambah ngilu sakitnya sampai tak boleh berjalan.🤧😮💨
Eyla Cha