sebenarnya anjuran dokter klo bisa hindari 4P (pemanis, pengawet, pewarna, penyedap), tp karena sblm hamil jg terbiasa makan yg berbumbu jd susah bgt buat ikuti anjuran itu. asal jgn berlebihan aja bund kayaknya (kalo aku gitu 😅)
iya bund . sama . aku tetep pake kok penyedap rasa . tp ya dikira2 aja .. jgn berlebihan . dan yakin apa yg kita makan itu bikin kita dan janin sehat . 😊😊😁