24 Balas
sy hri tu nurse srh mkn hati ayam, bayam, kacang pjng or pendek elakan mnum tea , kopi, milo mkn ubat awal pgi msa perut kosong 2jam lps mkn ubat bru bekpes
Sya hari2 mkn jambu batu.. Dari 11 naik ke 13.. Dah tu boleh pulak sya hairan mcm mna boleh naik.. Ingat2..hari2 dok beli dan mkn jambu batu kat office
Saya makan hati ayam seminggu 2 kali je. Dari 10.7 ke 12.1. Terus rasa gembira lepas dapat tahu hb dah okay.
Saya hari hari makan kurma. Lepastu seminggu 3 or 4 kali makan buah jambu batu. Hb semua 12 ke atas
makan iberet. confirm naik hb. kalau tidak ssuai cth ada pening2 or mual. cuba tukar pg obimin pluz
dr zincofee tuka iberet..mkn iberet xnaik2..sudahnya tuka sangobion baru naik...nurse suh teruskn
Sy setiap minggu amalkn buah jambu batu n minum susu Alhamdulillah setiap bulan cntik HB 😊
makan sayuran hijau. Bayam.. minum air limau suam, takpun air sunquick..
Sy mkn maltofer dr mula mngndung smpai skrg 9 bln xpnh jtuh bwh 10.9 lg
Lebihkan sayuran hijau. Rajin buat jus buah-buahan tanpa gula.