hirap dumume
anu poh ang ginagawa nyo kapag hirap poh kaung dumume.. 3weeks plang poh ako nkakapanganak at natatakot poh ako umire kpag matigas ang pupo ko. kse baka poh bumuka ang tahi ko. salamat poh.
Yan nireseta sakin... Kaso di ko n binili.. Kc lumambot ung dumi ko nung cmulang sumakit ung tiyan ko dahil sa pagkain ng hospital nung kpapanganak ko plang 😂😂
kain ng papaya hinog, maraming tubig at iwas muna s karne at mraming rice, nag prune juice rin aq, taz iwas s apple, saging at bayabas
Hinog na papaya. At maraming tubig. mejo bawasan dn ang Karne. More on gulay Lalo ung madudulas na gulay. Like saluyot etc.
Papaya at umiinom ako ng isang litro ng fresh milk, ganun lang ginawa ko pagkapanganak ko sa dalawa kong anak.
Kumain ka po ng mangga. Sa experience ko po ang bilis makadumi. Saka po malunggay.
Sinokot name ng gamot pampalambot ng tae yan ang binigay sakin ng doctor
Umiinom ako ng gatas at madaming water then kumakain ako ng yogurt
More water.... Yakult Watermelon Kangkong, petchay
Magbasa painom po maligamgam na tubig. iwasan malalamig😊
Drink more water po at, kain ka papayang hinog
Mommy of 1 troublemaking junior