2 Replies

In moderation po lahat. Bawal ang sobra. Bawal po magbuhat ng mabibigat. Magexercise like walking. Drink plenty of water. Take vitamin supplements.

Mga hilaw n karne like sushi n may hilaw n salmon. Iwas Po Muna. Dpat luto mga karne n kakainin mo.

Related Questions

Trending na Tanong

Related Articles