Blood Sugar

Ano pong pwedeng gawin at kainin para di masyado tumaas ang sugar

Anonymous

2 Replies

Magsulat ng reply

VIP Member

Bawasan ang kanin at tinapay. Kung hindi maiiwasan siguro mas maganda kung brown rice or wheat bread. Pero wag parin sosobra sa kain.

Iwas sa maraming rice and bread. Yan malakas makapagpataas ng sugar