Exercise for 9 months

Ano pong pwedeng exercise para makatulong sa labor? 9 months pregnant na po ako.

Anonymous

1 Reply

Magsulat ng reply

for me the best exercise is walking. maglakad ka sa umaga at sa hapon. may mga recommended na exercise like squats pero never ko na try yun gawin nung buntis pa ako.

Home Pregnancy ano pong pwedeng exercise para makatulong sa labor 9 months pregnant na po ako