Milk supply

Ano pong pagkain ang nakakadami ng gatas bukod sa malunggay???

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

drink lots of water talaga. puwede din mga sabaw na clear ang broth katulad ng tinola at nilaga. you can also try malunggay supplements like natalac, mega malunggay, etc.

more liquid intake at oatmeals