Bawal na pag Kain sa pagbubuntis

raw seafoods like kilaw,.mga sushi,.bawal ang mga malalaking isda like tuna,king mackerel,shark kc high content in mercury,bawal ang hilaw or malasadong itlog,unpasteurized milk,raw meat,.mas.mrmi ka png mtutunan kng palabasa ka at wag maniwla sa sabi sabi like bawal kumain ng talong,pinya,grapes kalokohan yan